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WARUM DER PH-WERT DER HAUT WICHTIG FÜR DIE HAUTGESUNDHEIT IST
WARUM DER PH-WERT DER HAUT WICHTIG FÜR DIE HAUTGESUNDHEIT IST
Der pH-Wert unserer Haut mag ein kleiner, unsichtbarer Faktor sein, doch seine Wirkung auf die Hautgesundheit ist immens. Er bestimmt, wie gut die Haut vor äußeren Einflüssen geschützt ist und ob Wirkstoffe ihre volle Wirkung entfalten können.
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WAS IST DER PH-WERT?
Der pH-Wert beschreibt das Säure-Base-Verhältnis einer Lösung und gibt an, wie sauer oder basisch sie ist. Er wird auf einer Skala von 0 bis 14 gemessen, wobei 7 neutral ist, Werte unter 7 als sauer und Werte über 7 als basisch oder alkalisch gelten. Die Haut hat in der Regel einen sauren pH-Wert zwischen 4,1 und 5,8 – das ist der sogenannte physiologische pH-Wert der Haut. Ein stabiler, saurer pH-Wert fördert die Aktivität wichtiger Enzyme in der Haut, die für die Erneuerung der Hautzellen und den Erhalt der Hautbarriere verantwortlich sind. Zudem unterstützt er die Funktion des Hydrolipidmantels, auch bekannt als Säureschutzmantel. Der Hydrolipidmantel besteht aus einer Mischung aus Talg, Schweiß und abgestorbenen Hautzellen und schützt die Haut vor Umwelteinflüssen, Bakterien und dem Austrocknen.
DIE BEDEUTUNG DES PH-WERTS FÜR DAS HAUTMIKROBIOM
Der pH-Wert der Haut ist essentiell für die Funktion des Säureschutzmantels, der nicht nur die Hautbarriere schützt, sondern auch das Mikrobiom reguliert. Ein saurer pH-Wert (4,0 bis 5,8) unterstützt das Wachstum nützlicher Bakterien wie Staphylococcus epidermidis und Cutibacterium acnes, die zur Produktion antimikrobieller Peptide beitragen. Diese halten schädliche Mikroorganismen in Schach und verhindern Infektionen.
Steigt der pH-Wert über 7, wird das Gleichgewicht gestört, und pathogene Bakterien wie Staphylococcus aureus können leichter wachsen. Ein stabiler, saurer pH-Wert fördert die Hauterneuerung, stärkt die Barrierefunktion und schützt vor Entzündungen und Infektionen.
DIE ROLLE DES PH-WERTS IN DER HAUTGESUNDHEIT
Der Säureschutzmantel ist mehr als nur eine Barriere. Er ist ein ausgeklügeltes Puffersystem in der obersten Schicht der Haut, das durch die Aufrechterhaltung eines sauren Milieus die strukturelle Stabilität der Haut fördert, das Mikrobiom reguliert und Entzündungen entgegenwirkt. Ein stabiler, saurer pH-Wert ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der Integrität der Hautbarriere. Schwankungen im pH-Wert können nicht nur die Barrierefunktion der Haut beeinträchtigen, sondern auch dermatologische Erkrankungen verschlimmern.
DER PH-WERT DER HAUT AN VERSCHIEDENEN KÖRPERSTELLEN
Wusstest du, dass der pH-Wert der Haut je nach Körperbereich variieren kann? So ist der pH-Wert im Gesicht oft niedriger als auf den Armen oder Füßen, da das Gesicht stärker Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung oder Schmutzpartikeln ausgesetzt ist und die Haut hier empfindlicher ist. Der pH-Wert der Haut am Körper kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, wie zum Beispiel durch Kleidung, Schweiß oder Pflegeprodukte.
VERÄNDERUNGEN DES PH- WERTS IM ALTER
Mit zunehmendem Alter verändert sich nicht nur der Hautzustand, sondern auch der pH-Wert der Haut. Studien zeigen, dass der pH-Wert der Haut mit der Zeit tendenziell ansteigt und im Alter oft einen höheren, also weniger sauren, pH-Wert aufweist. Das liegt daran, dass die Haut mit dem Alter trockener wird und weniger Talg produziert, was zu einem gestörten Hydrolipidmantel führen kann. Ein erhöhter pH-Wert kann die Hautbarriere schwächen und so zu Trockenheit, Irritationen und einem erhöhten Risiko für Hautkrankheiten führen. Die Anwendung von pH-hautneutralen Produkten und feuchtigkeitsspendenden Pflegeprodukten wird daher besonders im Alter empfohlen, um den natürlichen Säureschutz der Haut zu unterstützen.
REINIGUNG UND DER EINFLUSS AUF DEN PH-WERT DER HAUT
Eine milde Reinigung ist besonders empfehlenswert, um den natürlichen pH-Wert der Haut zu bewahren. Allein der Kontakt der Haut mit Wasser kann den Säureschutzmantel der Haut beeinträchtigen, da Leitungswasser meist leicht basisch ist. Zusätzlich können aggressive Tenside oder alkalische Reinigungsprodukte den pH-Wert der Haut stören und sie anfälliger für Irritationen machen. Der The Ten out of Ten Gentle Gel Cleanser von DR EMI ARPA SKIN mit einem hautneutralen pH-Wert von etwa 4,9 bietet eine schonende Reinigung, die die Hautgesundheit unterstützt und das natürliche Gleichgewicht des Säureschutzmantels und somit der Hautbarriere bewahrt.
Gentle Gel Cleanser
Prä- und Postbiotika unterstützen das Hautmikrobiom, wirken entzündungshemmend und beruhigend.
Ceramide stärken die Hautbarriere und reduzieren den Feuchtigkeitsverlust.
13 Aminosäuren stärken die Hautbarriere und spenden Feuchtigkeit.
Allantoin fördert die Hautregeneration und wirkt stark antioxidativ.
Von Dermatologin Dr. Emi Arpa entwickelt
Ich bin so begeistert, hatte bisher noch nie so eine tolle Reinigung!!!
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WAS PASSIERT, WENN DER PH-WERT DER HAUT GESTÖRT WIRD?
Der natürliche Säureschutzmantel der Haut kann durch äußere Einflüsse wie aggressives Waschen (z.B. durch starkes Reiben oder zu häufiges Waschen), UV-Strahlung oder alkalische Produkte wie klassische Seifen gestört werden. Klassische Seifen, wie z. B. Kernseifen, haben in der Regel einen hohen pH-Wert von etwa 9 bis 10, was deutlich alkalischer ist als der natürliche pH-Wert der Haut. Dadurch steigt der pH-Wert der Haut, was zu Trockenheit, Reizungen und einem erhöhten Risiko für Infektionen führen kann. Studien haben gezeigt, dass die Haut nach Kontakt mit alkalischem Wasser oder aggressiven Tensiden bis zu mehrere Stunden braucht, um ihren natürlichen pH-Wert wiederherzustellen.
Wenn der pH-Wert der Haut aus dem Gleichgewicht gerät, spricht man von einer Störung des Säureschutzmantels. In solchen Fällen ist es wichtig, den pH-Wert der Haut wieder zu stabilisieren. Das kann durch die Anwendung von pH-hautneutralen Produkten geschehen, die den pH-Wert im physiologischen Bereich belassen, also etwa bei einem pH-Wert von 5. Auch pH-hautneutrale Gesichtscremes oder pH-hautneutrale Waschgele können hier helfen, den Schutzmantel wiederherzustellen.
- pH-neutral bedeutet, dass ein Produkt einen pH-Wert von 7,0 hat, was auf der pH-Skala als neutral gilt, weder sauer noch basisch.
- pH-hautneutral bezieht sich auf Produkte, die den physiologischen pH-Wert der Haut unterstützen, also einen pH-Wert von etwa 4,1 bis 5,8 besitzen, um den natürlichen Säureschutzmantel der Haut zu bewahren. Häufig ist auch die Rede von “hautfreundlicher pH”.
Während “pH-neutral” oft fälschlicherweise als hautfreundlich angesehen wird, ist “pH-hautneutral” genauer und auf die Bedürfnisse der Haut abgestimmt.
KANN MAN DEN PH-WERT DER HAUT WIEDERHERSTELLEN?
Ja, der pH-Wert der Haut kann durch die richtige Pflege wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Achte auf milde, pH-hautneutrale Produkte, die den Hydrolipidmantel nicht angreifen, wie zum Beispiel ein pH-hautneutrales Waschgel. Diese Produkte helfen, den Säureschutzmantel zu stärken und die Hautbarriere zu reparieren. Ein optimaler pH-Wert liegt bei etwa 5, und viele moderne Hautpflegeprodukte sind genau auf diesen Wert abgestimmt, um die Haut in ihrem natürlichen Gleichgewicht zu halten.
PH-WERTE DER DR. EMI ARPA SKIN PRODUKTE
Um das Mikrobiom und den pH-Wert der Haut zu unterstützen, bietet die Core Collection von DR. EMI ARPA SKIN eine optimale Hautpflegeroutine für alle Hauttypen, da die Produkte einen hautfreundlichen pH-Wert zwischen 4,1 – 5,8 besitzen. Der The Ten out of Ten Gentle Gel Cleanser hat einen pH-Wert von 4,9, der den basischen Effekt von Wasser ausgleicht und die Haut schonend reinigt. Der Essential Essence Skin Balancing Toner bringt die Haut nach der Reinigung mit einem pH-Wert von 4,5 wieder ins Gleichgewicht, während die Barrier Boost CPA Barrier Cream mit einem pH-Wert von 4,4 die Hautbarriere stärkt und langanhaltend schützt.
3 TIPPS, UM DEN PH-WERT DER HAUT ZU VERSTEHEN UND ZU SCHÜTZEN
- Kenne die pH-Skala und den pH-Wert der Haut
Die pH-Skala reicht von 0 bis 14. Ein neutraler Wert liegt bei 7, alles darunter ist sauer, alles darüber basisch. Die Haut ist leicht sauer, mit einem idealen pH-Wert zwischen 4,1 und 5,8. Dieses Wissen hilft dir, Produkte zu wählen, die den natürlichen pH-Wert der Haut unterstützen. - Schütze den Säureschutzmantel deiner Haut
Die Haut hat einen natürlichen Schutzfilm (Säureschutzmantel), der den pH-Wert stabilisiert und die Haut schützt. Durch externe Faktoren wie aggressive Reinigungsprodukte, heißes Wasser und Umweltverschmutzung kann dieser gestört werden. Vermeide solche Einflüsse, um die Hautbarriere intakt zu halten. - Wähle pH-hautneutrale Produkte
Achte beim Kauf von Kosmetikprodukten auf milde Formulierungen, die den pH-Wert der Haut nicht zu stark aus dem Gleichgewicht bringen. Bevorzuge pH-hautneutrale oder leicht saure Produkte, um den natürlichen Schutz deiner Haut zu bewahren.
KEY TAKEAWAYS
Der pH-Wert der Haut ist entscheidend für die Hautgesundheit, da er den Säureschutzmantel stabilisiert und das Hautmikrobiom unterstützt. Kosmetikprodukte sollten auf den natürlichen pH-Wert der Haut abgestimmt sein, um die Funktionalität des Hydrolipidmantels zu unterstützen. Alkalische Produkte, wie klassische Seifen, können diesen natürlichen, leicht sauren pH-Wert stören und zu Trockenheit oder Irritationen führen. Besonders mit zunehmendem Alter ist es wichtig, den pH-Wert durch die richtige Pflege zu stabilisieren, da der pH-Wert der Haut tendenziell ansteigt und die Haut empfindlicher wird.
FAQ zum pH-Wert der Haut
In der Hautpflege gewinnt der pH-Wert immer mehr an Bedeutung. Das liegt daran, dass viele Wirkstoffe, wie Säuren oder Antioxidantien, in einem bestimmten pH-Bereich besonders effektiv sind. So entfalten Säuren, wie z.B. Alpha-Hydroxy-Säuren (AHA), nur in einem sauren Milieu ihre volle Wirkung. Ein zu hoher, also basischer pH-Wert, kann die Wirkung von Säuren reduzieren oder sogar unwirksam machen. Daher ist es sinnvoll, dass Hersteller den pH-Wert oder pH-Bereich ihrer Produkte angeben, damit Konsument:innen wissen, in welchem pH-Bereich sich die Formulierung bewegt und ob sie für den gewünschten Effekt ideal ist.
Der pH-Wert der Haut liegt normalerweise zwischen 4,1 und 5,8, was leicht sauer ist. Dieser Wert ist entscheidend für die Funktion des Säureschutzmantels, der die Haut vor schädlichen Mikroorganismen und Umwelteinflüssen schützt.
“pH-neutral” bezeichnet einen pH-Wert von 7, der weder sauer noch basisch ist. In der Hautpflege bezieht sich der Begriff jedoch nicht unbedingt auf die Hautgesundheit, da der pH-Wert der Haut eher sauer ist. Hier wäre es sinnvoll auf Produkte zu achten, die sich als “pH-hautneutral” bezeichnen.
Der pH-Wert der Haut wird in klinischen Studien und Testzentren üblicherweise mit einem pH-Meter gemessen, da der pH-Wert nur in Lösung bestimmt werden kann. Geräte wie zum Beispiel das Skin-pH-Meter PH 905 (Courage + Khazaka electronic GmbH) ermöglichen eine schnelle und präzise Messung des pH-Werts direkt auf der Hautoberfläche.
Der Säureschutzmantel ist ein dünner Film auf der Haut, der hauptsächlich aus Talg, Schweiß und abgestorbenen Hautzellen besteht. Er hat einen leicht sauren pH-Wert und schützt die Haut vor Bakterien, Pilzen und Umweltschäden.
Wenn der pH-Wert der Haut aus dem Gleichgewicht gerät, z. B. durch alkalische Produkte, helfen pH-hautneutrale Produkte oder milde, saure Produkte, den natürlichen pH-Wert der Haut wiederherzustellen. Eine komplette Neutralisierung der Haut ist nicht wünschenswert, da der pH-Wert der Haut leicht sauer und nicht neutral ist.
Ein zu hoher pH-Wert kann die Haut austrocknen und die Barrierefunktion beeinträchtigen. Verwende pH-hautneutrale oder leicht saure Pflegeprodukte (pH-Wert 4,1-5,8), um den Säureschutzmantel zu unterstützen und die Haut zu beruhigen.
Alkalisch oder auch basisch genannt bedeutet, dass eine Substanz einen pH-Wert über 7 hat. Solche Substanzen können die Haut austrocknen und den Säureschutzmantel stören, weshalb sie in der Hautpflege oft vermieden werden sollten.
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